Qi Gong Basierend auf jahrtausendealten Traditionen, konzentriert sich Qi Gong auf die Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Qi Gong fördert die Selbstheilungskräfte und dadurch die Gesundheit und hilft das natürliche Gleichgewicht (wieder) zu finden. Gewöhnlich wird Qi Gong als Grundlage zum Taiji erlernt.